軽い運動もしましょう

【軽い運動もしましょう】
頭を使いすぎたり不安があると、寝付きが悪くなることがあります。もしそうなった場合は15分程度でいいので軽い運動をしておきましょう。運動をしていると精神的にも安定します。

【ストレス耐性がつく】
受験でのプレッシャーを経験するとストレス耐性がつきます。自分だけでなくライバルの受験生みんなが通る道です。どんな時でも前向きな気持ちでいましょう。やるだけのことをやりきれば、あとは開き直るのも悪くないです。今は精神力が鍛えられる時期です。