【息抜き、リラックス】
勉強には息抜きも大切です。自分のペースを維持しながらコツコツと頑張ってください！！
英単語などの暗記に集中しているときは、ジーーっと参考書を見つめたりして姿勢が硬直しやすくなります。たまに首筋周辺をストレッチするなどして、リラックスする時間を持ちましょう。
英単語の暗記、数学の公式の暗記、生物や社会の用語の暗記など、暗記物に集中する時間は、一回30分〜60分に限定したり、または休憩を挟むようにしてください。
息抜き、リラックスする時間を上手く取り入れることが勉強継続のコツです。
